Problèmes intimes féminins : comment les régler ?

La cystite ou infection urinaire

Qu'est-ce que c'est ?La cystite est l'inflammation de la vessie qui
survient à la suite d'une infection. Les symptômes sont un besoin urgent
et fréquent d'uriner et des douleurs ou des picotements au moment
d'uriner. Presque toutes les femmes l'auront au moins une fois dans leur
vie et une sur cinq de manière récurrente.Comment se soigner ?Vous
devez consulter votre médecin si vous ressentez ces symptômes pour la
première fois ou si vous les ressentez souvent (plus de trois fois par
an). La douleur peut baisser d'elle-même au bout de quatre jours, vous
pouvez prendre des antalgiques comme du paracétamol ou de l'ibuprofène.
Buvez beaucoup d'eau, évitez les relations sexuelles jusqu'à
ce que les symptômes disparaissent entièrement.

Le syndrome pré-menstruel

Presque toutes les femmes ont des symptômes pré-menstruels et celles qui
ont dépassées la vingtaine sont les plus susceptibles d'être
affectées.Qu'est-ce que c'est ?La cause précise du syndrome
pré-menstruel n'est pas connue mais il s'agit sans doute de la hausse
des hormones dans le corps pendant les règles. Il ya beaucoup de
symptômes, tant physiques que psychologiques, qui comprennent la
sensation de ballonnement, les douleurs abdominales, la prise de poids,
les nausées et les sauts d'humeur (anxiété, pleurs et
irritabilité).Comment se soigner ?Il n'existe aucun remède connu mais il
y a un certain nombre de façons de s'en soulager. Pour réduire les
ballonnements, évitez les aliments salés, la caféine et l'alcool et
buvez beaucoup d'eau. Faire une demi-heure de sport, cinq fois par
semaine, peut également aider à soulager la dépression et la fatigue.
Cependant, si vos symptômes sont graves, vous devriez consulter votre
médecin.

La mauvaise haleine

La mauvaise haleine est un problème assez fréquent chez la plupart des
gens. On estime même que près de 50% des personnes ont mauvaise haleine
!Qu'est-ce que c'est ?La mauvaise haleine peut être un signe de maladie
des gencives ou, plus couramment, un résultat de bactéries dans votre
bouche. Fumer et de manger des aliments très
aromatisés favorisent la mauvaise haleine.Comment se soigner ?On peut
éviter la mauvaise haleine par un remède tout simple : garder sa bouche
propre en brossant régulièrement les dents et la langue. Evitez
également de manger des aliments malodorants comme l'ail et les oignons.

Des seins de taille différente

Qu'est-ce que c'est ?Il est parfaitement normal d'avoir un sein
légèrement plus grand que l'autre et certaines femmes trouvent qu'elles
ont aussi des tailles de bonnet différentes pour chaque sein.Comment se
soigner ?Les conseils et les mesures que vous obtiendrez dans un magasin
de lingerie est un bon début. Si vous trouvez que l'un de vos seins est
plus grand que l'autre, vous pouvez toujours acheter un soutien-gorge
pour le plus grand et ajouter un coussinet amovible pour le plus petit.

La mycose vaginale



Qu'est ce que c'est ?Les mycoses vaginales sont des infections qui
provoquent des irritations et un gonflement du vagin et de la vulve. Les
symptômes sont des démangeaisons, une douleur ou l'inconfort pendant
des rapports sexuels et pendant les règles.Comment se soigner ?Des
médicaments par voie orale sont disponibles pour soigner ses mycoses -
mais si c'est la première fois que vous ressentez ses démangeaisons, il
est conseillé d'aller voir un médecin. Pour lutter contre l'apparition
de mycoses vaginales, évitez les savons parfumés, les gels douche, les
préservatifs en latex et portez des sous-vêtements amples en coton.

Les maux de ventre

Qu'est-ce que c'est ?Ces maux sont dus à un excès d'air dans l'estomac
et dans les intestins qui se produit en mangeant trop vite, en buvant
trop pendant un repas, ou à cause du stress, du chewing-gum et du
tabac.Comment se soigner ?Ces maux de ventre peuvent être évités dans la
plupart des cas grâce à des changements à votre alimentation et dans
votre mode de vie. Le tabac et le chewing-gum vous font aspirer plus
d'air que nécessaire. Faire de l'exercice permettra d'améliorer le
fonctionnement de votre système digestif et manger des aliments riches
en hydrates de carbone (pommes de terre, riz, bananes, yaourt) vous
aidera également à soulager les symptômes.

Les problèmes de peau

Avoir des problèmes de peau étant adulte peut être une expérience
pénible. Si l'acné peut être génétique, il y a d'autres facteurs comme
le stress qui y peuvent contribuer.Qu'est-ce que c'est ?Les boutons sur
votre peau apparaissent à cause des pores bouchés par un excès de sébum
(graisse naturelle ).Comment se soigner ?Il y a beaucoup de produits
disponibles pour les peaux à problèmes, tels que le gel nettoyant et les
crèmes hydratantes. Essayez d'éviter les produits à base d'alcool et
préfèrez les savons. Nous savons que c'est tentant de percer ces
boutons, mais cela aggravera le processus de guérison, préfèrez les gels
nettoyants à base d'argile. Si votre état ​​est grave, il vaut mieux
que vous consultez votre médecin pour discuter de vos possibilités.

Les ballonnements

Souvent caractérisés par un gonflement de l'abdomen, les ballonnements
peuvent avoir de nombreuses causes, y compris l'accumulation de liquides
et de gaz intestinaux. Les femmes peuvent aussi souffrir des
ballonnements au moment des règles.Qu'est-ce que c'est ?Il existe
plusieurs causes associées aux ballonnements, y compris la
suralimentation, les allergies alimentaires, le syndrome du côlon
irritable et les règles. Les symptômes sont les suivants : indigestion,
ventre gonflé, flatulences excessives et douleurs thoraciques.Comment se
soigner ?Il y a plusieurs façons de traiter les ballonnements. Faire
une promenade après le repas est une bonne façon d'aider l'intestin et
l'exercice libère régulièrement des hormones qui encourage la digestion.
Boire des tisanes à la menthe poivrée et à la camomille peut également
aider à régler l'estomac. Des médicaments sont également disponibles
pour aider à traiter les ballonnements - la plupart contiennent des
enzymes alimentaires qui aident à décomposer les sucres présents dans
les céréales et les légumes.

Ces gestes quotidiens mauvais pour la santé

Si vous ne vous démaquillez pas avant de dormir ou si vous portez un sac
à main très lourd, vous pourriez mettre en danger votre santé tous les
jours sans même en douter.On vous révèle les gestes de la vie
quotidienne qui peuvent nuire à votre santé et toutes nos astuces pour y
remédier afin de s'en débarrasser !